- 如果您剛剛從公司解僱，您將需要快速申請失業救濟金並考慮如何獲得新的健康保險。您還需要為您的退休儲蓄制定計劃。
失去工作可能會在經濟上和情感上造成毀滅性的打擊。 不幸的是，隨著裁員的公司數量不斷增加，數以萬計的人正在親身經歷這種情況。
本週，迪士尼裁員人數達到 4000 人，最近 Lyft、Meta、亞馬遜旗下 Whole Foods 等大公司也宣布裁員。
儘管裁員可能會讓人迷失方向，但專家表示，立即採取一些措施很重要。
世紀基金會高級研究員米歇爾·埃弗莫爾表示，裁員後應盡快申請失業救濟金。
“一旦你離開工作，你就應該前往失業保險辦公室，”埃弗莫爾說。
在某些州，您的索賠可能需要數週時間才能獲得批准，因此您越早提交越好。
埃弗莫爾說，雖然大多數州在開始向您支付福利之前都有一周的等待期，但您不必等待即可申請救濟。
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向您所在州的失業辦公室提出申請。 您通常可以在線或通過電話提交申請。
埃弗莫爾說，對於因失業而陷入經濟困境的人來說，還有其他資源。
埃弗莫爾說：“失業保險並不是世界上唯一的計劃。”他補充說，失業者還可以嘗試申請食品券和其他援助。
失業通常也意味著失去健康保險。
國家患者權益基金會發言人凱特琳·多諾萬表示，“儘管情況可能令人難以承受，但在裁員後迅速尋求保險很重要”，該基金會是一家幫助個人獲得併支付醫療保健費用的非營利組織。
您的第一步應該是與公司人力資源部門的人員交談，了解您的保險範圍在技術上何時結束。
“這裡沒有一攬子規則：對於某些人來說，承保範圍可能會立即結束；對於其他人來說，可能會持續到月底，”多諾萬說。 “無論哪種方式，你都應該立即開始計劃過渡到新計劃。”
獨自探索健康保險領域可能會充滿壓力和困惑。
您可以向一些資源尋求幫助。 多諾萬說，如果您患有癌症、狼瘡或糖尿病等確診疾病，您可能可以獲得支持，決定並加入國家患者倡導基金會的計劃。 您還可以諮詢當地的醫療保健“導航員”。
一般來說，新下崗和沒有保險的人可以通過三種途徑獲得醫療保險：COBRA、《平價醫療法案》補貼市場或醫療補助或醫療保險等公共計劃。
COBRA 為那些離開公司的人提供了繼續使用前雇主保險計劃的選擇，儘管它通常非常昂貴。 這是因為人們不僅必須支付他們在工作時負責的部分保費，還必須支付他們的前雇主承擔的部分。
醫療補助通常不涉及每月保費或較低，而市場計劃可以提供慷慨的補貼。
許多人通過工作為退休儲蓄。 如果您可以在前雇主那裡使用 401(k) 計劃，您需要決定如何處理該帳戶。
富達 (Fidelity) 退休領導副總裁麗塔·阿薩夫 (Rita Assaf) 表示，你可能什麼都不想做。
阿薩夫說，大多數雇主允許你在離職後保留你的計劃。 （不過，她補充說，如果你的賬戶裡的錢少於 5,000 美元，這筆錢可能會轉入你的個人退休賬戶。）
但是，您將無法繼續為前雇主的計劃供款。 而且您可以貸款或從帳戶中提取的金額可能會受到限制。
另一種選擇是將賬戶轉入 IRA，該賬戶可以在銀行或經紀公司開設。 這將使您能夠繼續儲蓄。 阿薩夫說，如果您的年齡低於 59.5 歲，如果您將其用於首次購房或高等教育費用，您也可以從該賬戶中提取資金，而不會受到任何處罰。
阿薩夫說：“如果你選擇 IRA 提供商，請務必研究一下費用和開支，因為它們確實會有所不同。”
如果您立即跳槽，您可以選擇將舊的 401(k) 計劃併入新雇主的計劃中。 僅擁有一個儲蓄退休賬戶可能會感覺更易於管理。
阿薩夫說：“值得注意的是，並非所有雇主都會接受前雇主計劃的延期，因此在做出任何決定之前，您應該諮詢新雇主。”
她說，如果可能的話，你不想做的就是將賬戶兌現。 您可能會受到稅收和罰款的困擾，並且可能會影響您的退休目標。
